• مارس 17, 2018
• 0
• Category:
  • أساسيات التأمل
• Tags: No Tag

التأمل على النقاط العشرة التأمل بعمق نحو الأرض (ليس المقصود هنا في هذا التأمل الأرض بالمفهوم المادي والجيومورفولوجي ، بل الأعماق والجذور التي تربطنا بالأعماق التي لانهاية لها – بيتنا...

• مارس 3, 2018
• 3
• Category:
  • أساسيات التأمل
• Tags: No Tag

دروس في التأمل – للمعلم يُنغي منغيور رينبوتشي Yongey Mingyur Rinpoche  من كتاب منغيور بهجة العيش The Joy of Living: ” يعتبر التفكير النشاط الطبيعي للذهن، ولا يعني التأمل ايقاف الأفكار، فالتأمل ببساطة...

• مارس 1, 2018
• 0
• Category:
  • أساسيات التأمل
• Tags: No Tag

الدرس الرابع التأمل على شيء مرئي ويمكن التأمل على الأشياء المرئية أي توظيف العين في ممارسة التأمل وتهدئة الذهن، فالعين ترى اللون والشكل … إلخ ويمكن للنظر أن يشكل دعامة...

• فبراير 15, 2018
• 0
• Category:
  • أساسيات التأمل
• Tags: No Tag

الوعي بعواطفنا وأفكارنا:  ملخص من دردشة بين مجموعة من معلمي التأمل (من الأفصل قراءة أساسيات ودروس التأمل الواردة في هذا الموقع قبل قراءة هذه المقالة) بداية أحب أن أقتبس من...

• فبراير 9, 2018
• 0
• Category:
  • أساسيات التأمل
• Tags: No Tag

 ملخص من دردشة بين مجموعة من معلمي التأمل: لابد أن ننوه لأمر هام وهو أنه مع الفوائد العديدة للتأمل خاصة في مجال علوم الأعصاب، الا أنه في بعض الأحيان لابد...

• فبراير 6, 2018
• 0
• Category:
  • أساسيات التأمل
• Tags: No Tag

[vc_row][vc_column][vc_column_text]التسجيل الصوتي للتأمل: الجزء الأول من الـتأمل: [audio mp3="http://dharmabustan.com/wp-content/uploads/2018/02/تأمل-على-الجسد-جزء1.mp3"][/audio] التأمل الذهني الجسدي على النقاط العشرة (القدمين، والأرداف، ووسط الظهر، والكتفين، والكوعين، والرأس) للدكتور ريجي ري Reginald A. Ray وهو يقول...